健康咨询描述: 怎样才能让生过小孩的女人保持好身材!好体质!怎样才能让生过小孩的女人保持好身材!好体质!
女性生完小孩以后,在坐月子期间一定要管住嘴,迈开腿,不要吃高热量食物,长期坚持肯定会把血把体型变得更优美,同时做一些有氧运动,比如经常游泳,骑自行车带走慢跑转呼啦圈的。
病情分析:
这种情况需要注意控制饮食,加强体能锻炼的,可以考虑做瑜伽的,
指导意见:
但需要注意的是,如果是哺乳期,不宜过多控制饮食,以免引起营养不良
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