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有问必答网 → 内科 → 消化内科 → 胃肠疾病 → 便秘 → 您好，那个黑芝麻蜂蜜真的有效么

您好，那个黑芝麻蜂蜜真的有效么

保密 | 0个月 2014-02-05 10:49:28 1人回复来自

健康咨询描述：您好，那个黑芝麻蜂蜜真的有效么

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徐荣其他擅长: 动脉硬化闭塞症,脑梗后遗症,糖尿病并发症,血管炎, 帮助网友：44959称赞：446

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2014-02-05 11:00:20 我要投诉

      病情分析：
      便秘最好是通过饮食治疗。平时多吃一些富含纤维的食物，芹菜、韭菜、红薯等，多吃粗粮，多吃蔬菜水果。
      指导意见：
      再就是早晨起床后坚持喝一杯白开水，清洗一下肠道，是很有必要的。还有就是每天晚上躺在床上，顺时针揉搓肚皮50下，促进肠道的蠕动。可以适当喝一些蜂蜜。

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