健康咨询描述: 我今年14,老是忍不住手淫。弄多了会对身体有伤害吗?我今年14,老是忍不住手淫。弄多了会对身体有伤害吗?
病情分析:
你好,手淫过多是可以对身体造成伤害的,可以导致精神不振,记忆力减退,注意力不集中,理解力下降,失眠,多梦,头昏,心悸等。
指导意见:
对手淫要正确对待,注意生活规律与生活调节,避免穿着太紧衣裤,按时睡眠,晚餐不宜过饱,睡眠时被褥不要过暖过重,睡眠不宜仰卧和俯卧,晚餐不宜刺激性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品。养成良好的卫生习惯,注意保持外阴清洁,经常清洗,除去积垢不良刺激。
谢谢,那么几天一次比较合适呢
你好,你这个年纪最好是不要手淫,要多参加有意义的活动,不要把注意力集中在这个方面。
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