几个月没做俯卧撑后，5天前晚上做了6个标

男 | 18岁 2014-02-08 07:44:58 1人回复来自北京市

健康咨询描述：几个月没做俯卧撑后，5天前晚上做了6个标准俯卧撑，半夜开始胸腔左部随心跳阵痛，当天白天也是阵痛。5几个月没做俯卧撑后，5天前晚上做了6个标准俯卧撑，半夜开始胸腔左部随心跳阵痛，当天白天也是阵痛。5天下来几乎上身左半边不能用力，连大笑都会微痛。请问，如果是肌肉酸痛，几天才能恢复？不然我都不能再运动了

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孙志伟辽宁省朝阳市中心医院主治医师擅长: 痔疮，肛肠脓肿，肿瘤息肉等肛肠科常见病多发病。帮助网友：21244

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2014-02-08 07:47:20 我要投诉

      病情分析：
      考虑你所说的情况是属于长时间不运动然后突然间运动量过量导致的无氧呼吸出现的肌肉酸痛的哦。
      指导意见：
      考虑这种情况一般在一周左右会恢复的，但是你应该是从小量开始，你现在可能一次坐不了6个，那就可以先从2个开始，长时间不运动人体的再次运动的话尤其是需要注意做好热身运动的哦。

2014-02-08 08:03 ask4797300036 追问

谢谢恩，我老担心心脏啊，因为会阵痛。。位置也和肌肉酸痛不太一样，在胸腔。可以排除我的担忧吗？只是肌肉酸痛哦？