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昨天做了二十几个俯卧撑

男 | 16岁 2018-09-22 20:56:34 2人回复来自

健康咨询描述：你好昨天做了二十几个俯卧撑，今天起床，肩膀手臂和胸口上方一点非常痛，请问这是肌肉拉伤么？

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2018-09-22 20:57:17

建议你受伤前三天局部冷敷，受伤三天后局部温敷，受伤三天后在口服或者外用活血化瘀的药（前三天用越用越肿痛），患肢抬高，不要下床活动更不要剧烈运动.

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2018-09-22 20:57:41 我要投诉

      病情分析
      你好，可能是，建平时要多注意以下几个方面听从医生指导治疗及用药，1.饮食清淡，多吃蔬果。2.不吃隔夜，不吃油腻。3.晚上喝粥，中午喝汤。4.早起早睡，饭后散步议去医院详细检查一下。