哑铃弯举后第二天手伸不直，病情三天无好转

      病情分析：
      你好，这个主要是考虑存在肌肉过度劳累所致，应该不存在拉伤或是韧带受损的情况。
      指导意见：
      因为你之前没有做过这么剧烈的运动，所以在猛然一次做这么剧烈运动之后，造成了肌肉的酸疼主要是因为大量运动，造成了乳酸的堆积，需要逐步替代之后才能好转，多注意休息即可。

      根据你所描述的现象来看，有可能是由于长时间的不锻炼，突然的，用力锻炼导致的，上肢的肌肉拉伤。短期内不要再锻炼了，停止活动，让肌肉有一个恢复期。一般2到3周以后，会恢复的。
      

      根据你的描述，你应该是肌肉损伤，首先应该休息，三天内冷敷一下，局部涂抹扶他林药膏，口服迈之灵减轻水肿，三天后可以红外线烤灯治疗
      
      以上是对“哑铃弯举后第二天手伸不直，病情三天无好转”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      主要是筋脉拘挛的问题
      指导意见：
      劳累过度导致的单纯活血祛瘀没用建议休息养血柔筋
      医生询问：
      请问饮食以及大小便情绪体质怎么样

      病情分析：
      你好.你这个应该是韧带损伤的问题.你可以在局部治疗.用一下外用的药物治疗
      指导意见：
      云南白药的气雾剂持续效果时间不长.最好是用膏药.推荐使用千山活血膏.药店就有.或者使用沈阳红药的.
      

      您好，根据您的描述，应该是运动量突然增加导致的肌肉韧带损伤，建议休息，局部热敷，酸痛可以外用扶他林软膏，待疼痛缓解后逐步开始锻炼，循序渐进。