左脖子感觉好象肿但又不是那么疼的

健康咨询描述： 医生好，我今年17岁女，平时还比较爱运动，能吃呢，心态也还不错。做事就有点着急的。我近期身体状况总体不好。一开始背部肩胛骨疼，腰岔气后来好了，然后感觉喉咙不舒服。好象有点咽喉炎。（平时爱唱歌）现在的问题是脖子左边感觉肿痛。（也没有很痛，但摸着好象又没肿很大）在茎的边缘感觉有一排肉肉的东西可以咯吱咯吱左右晃，晃的时候并不疼。(是不是肌肉?) 但还能摸到硬硬的圆的象淋巴一样。还有就是最近也有改气现象。这这些是什么情况还是什么炎症引起的呢？另外最近过年吃东西比较多，快，有时候会有噎住感觉，不过一下就好。应该没什么是八我想知道我要怎样自我调整呢？我身体一直没什么问题的，妈也说十几岁不会什么病的，但还是希望医生帮我指导下！谢谢您了！

曾经的治疗情况和效果： 以前背部不舒服医生说可能是拉伤没什么的，让我别担心！

想得到怎样的帮助：请问医生我有什么严重的情况吗？ 怎样调整生活呢？谢谢您！