脖子两边肩膀疼可能是局部肌肉劳损、颈肌筋膜炎、颈椎病等，应及时到医院就诊，并根据病情在医生指导下选择适当的治疗方法。
1.局部肌肉劳损：颈部长期屈伸活动，肌肉劳损导致双肩和脖子酸痛。在这种情况下，为了避免颈部过度劳累和活动，要注意颈部休息。
2.颈肌筋膜炎：在寒冷、感冒等诱因下，颈部肌肉筋膜发生无菌性炎性反应，可能会出现双肩和颈部酸痛。这种情况可以通过服用抗炎镇痛药物，比如在医生指导下使用双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片等药物进行治疗。
3.颈椎病：颈椎骨和关节间隙狭窄，神经脊髓受压，产生急性疼痛，疼痛辐射到周围，可能表现为双肩和颈部神经痛。如果出现这种症状，可以在医生指导下进行椎体前路手术或椎体后路手术进行治疗，平时注意休息，避免颈部疲劳。
出现颈部双肩疼痛的情况后，可以首先进行按摩，或者局部热敷，促进血液循环。生活中经常按摩关节，可以缓解疼痛，要注意肩膀的保暖，还要避免肩膀长期负重劳动。
