头颈部活动受限的治疗

男 | 33岁 2014-02-09 19:15:28 1人回复来自济南市

健康咨询描述：张叔叔，是我们小区多年的委员会的长老，之前的时候总是组织大家去游玩的，但是最近几天好像是不出门的，我们都很着急，去他家了解情况之后才知道，是头部受伤了头颈部活动受限的治疗有什么。

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李莹锦州市中心医院副主任护师擅长: 高血压，糖尿病，高脂血症，高尿酸等疾病的护理。帮助网友：4662

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2014-02-09 19:15:29 我要投诉

你好，对于您的情况，进行适当的按摩治疗是可取的，这样可以舒缓紧张的肌肉，同时建议您做做颈肩部的拔罐、针灸或是刮痧等治疗，往往收效更佳。另外为了预防症状再次出现，建议您做好平时的保养，比如调整好枕头的高度，保持正确的姿势，避免长时间伏案工作，避免过劳、受寒、外伤等不利因素的影响。提倡您坚持做做颈部的保健操，加强颈部的功能锻炼，增加局部的肌力和灵活性。祝您健康，朋友！