撸大多了虚了怎么补回来

      你好，根据你的叙述考虑这种情况可以通过饮食和改变生活方式调整。注意均衡饮食，增加维生素，蛋白质的摄入，同时注意转移注意力，做自己喜欢的事情，适度锻炼身体，发散你的能量，利于身体的恢复。

      你好，建议你建立健康的生活方式，去除不利于身体的因素，主动采取预防措施，定期体检，了解自己的身体状况，身体不适时，及时就医。

      病情分析：
      建议不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等.有睡眠需求的时候再上床睡觉.早晨不要念床,醒来后即使起床.以免想入非非.但是这些症状一般戒掉这个习惯也能够自行好转的.
      指导意见：
      没大问题的，祝你健康，开心，不要太担心的，
      以上是对“撸大多了虚了怎么补回来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      是手淫频繁的原因引起的肾虚。还会影响阴茎的正常发育
      指导意见：
      可以服用左归丸，五子衍宗丸等药物。多吃牛羊肉，猪腰子，韭菜等食物

      病情分析：
      你的情况，考虑是过度的手淫肾精不足肾气不固证引起的症状，及时的调理，可以改善症状的。
      指导意见：
      首先需要注意个人的调理，可以多吃上药核桃仁之类的食物，口服壮腰健肾丸大蜜丸、脾肾两助丸之类的药物，对症治疗。

      病情分析：
      平时多吃韭菜！山药！多喝牛奶！多运动！分散注意力！多看点书
      指导意见：
      平时多去图书馆等人多的地方！没事约朋友出去玩！你会觉得还有比打飞机更美好的事情！祝你逐日康复

      病情分析：
      病情分析：您是手淫频繁引起的肾虚，还会影响阴茎的正常发育。但这些习惯也能够自行好转的
      指导意见：
      建议您不要穿紧身内裤，也不要接触性刺激图片和声音，想睡觉的时候再睡，早上醒来立即起床不要想入非非，可以服用左归丸、五子衍宗丸等药物，多吃牛羊肉、猪腰子、韭菜等食物。
      以上是对“撸大多了虚了怎么补回来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      自慰过多会引起肾虚白发无神虚胖或瘦弱腰痛能一系列的不良反应
      指导意见：
      建议你减少自慰次数适量运动少吃肉食不可吃太饱吃些补肾的中药山药很不错

      病情分析：
      问题分析：你好，你的这种情况是由于自慰过频引起的，戒除手淫的习惯，注意休息。
      指导意见：
      建议戒除手淫的习惯，注意休息。多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等。平时用热水坐浴，可以配合艾灸关元穴，效果不错。

      病情分析：
      根据你的描述，可能你存在肾虚。就是肾脏里面的精气阴阳不足，容易感到疲劳，心神不宁。
      指导意见：
      对于这种情况，你可以药物治疗，吃些六味地黄丸。外加食疗，可吃韭菜，山药，狗肉，羊肉。