这样子失眠时失眠原因呢？
健康咨询描述：
我妈妈今天50几岁了，平时精神还不错，就是晚上睡觉很难入睡，即使入睡也大多是浅睡眠！
她平时晚上看电视的时候坐在躺椅上就容易睡着，但是一进入卧室睡觉就很难入睡，睡少了也不觉得疲倦，怎么回事？
曾经的治疗情况和效果：
我妈妈今天50几岁了，平时精神还不错，就是晚上睡觉很难入睡，即使入睡也大多是浅睡眠！
她平时晚上看电视的时候坐在躺椅上就容易睡着，但是一进入卧室睡觉就很难入睡，睡少了也不觉得疲倦，怎么回事？
想得到怎样的帮助：我妈妈今天50几岁了，平时精神还不错，就是晚上睡觉很难入睡，即使入睡也大多是浅睡眠！
她平时晚上看电视的时候坐在躺椅上就容易睡着，但是一进入卧室睡觉就很难入睡，睡少了也不觉得疲倦，怎么回事？
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病情分析：
你好，建议采用中药结合针灸配合心理治疗可以达到很好的治疗效果
指导意见：
，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。无药物依赖性
病情分析：
失眠的原因之不良睡眠卫生。睡前锻炼会产生“应激效应”，增加自主神经活动，从而会出现坐卧不安，减少慢波睡眠。同时，久坐少锻炼等原因大脑缺氧也会失眠。因此，要在傍晚选择锻炼最好，午夜从事强烈脑力活动，睡觉前喝大量茶叶、咖啡、抽烟，行为破坏睡眠节律：睡在床上时间太久、白天午睡时间较长、睡觉没有规律、睡前吃的太多或过度饥饿均会引起失眠
指导意见：
食物的食疗方法最好是在治疗中起到辅助作用最好，如果患有严重的失眠症，还是建议到正规的医院进行治
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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