我很苦恼，不知道自己是不是得了抑郁症？

      应去看看心理医生了。

      振作精神去看心理医生就可以解决。

      你好！大家建议你去看心理医生，我作为心理咨询师，根据你的情况是需要系统的深度的分析，咨询活动。有心理问题还是找心理咨询比较好。
      以上是对“我很苦恼，不知道自己是不是得了抑郁症？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      我看过湖南卫视报道过一青年，高考失败跟感情失败后，对任何事都不关心，什么事也不做，后来发展到天天躺在床上，懒得下来，甚至已经懒得洗澡。3年没有洗澡过，吃饭在床头，方便也是。现在竟然懒到连眼皮都懒得开了。这样的人心理真的是有问题。如果你对任何事物不关心，就应该多多注意一下了，找些你感性趣的事去做吧，不要再这样了。必要的时候去看看医生，多活动活动。

      强制自己振作起来，应急切的改变自己的生活习惯，多运动多参加活动，积极的改变现在的状态。

      为什么呢？找心理医生聊聊吧

      为自己定一个明确的人生目标
      以上是对“我很苦恼，不知道自己是不是得了抑郁症？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      多参加运动吧。

      勉强自己去春游吧,找个好地方,春天出去玩,感觉多棒呀,顺便给自己多加点油,去也别白去是吧.最好找个知心的朋友一起去,人不用太多.你现在应该想到什么就去做,自己当时做的决定就是最好的决定,不要考虑会不会后悔.没用的.关键是要找点事来做,那怕自己不想,也要拿出点恒心,勉强自己去适一下.有点责任感把,你老这样,你的家人不会担心么??

      现在很多人都看心理医生,可以解决你很多问题

      你短路了，没哈了嘛，不要把问题严重化。

      抑郁症的诊断根据中华医学会精神科分会２００１年制定的中国精神障碍诊断与分类标准第三版（ＣＣＭＤ３），当一个人在一定环境因素影响或无任何原因地出现以下症状，持续２周以上不能自行缓解，影响到个人的社会功能如工作能力和学习能力，就应当考虑是否患了抑郁症。抑郁症的常见症状如下：１．兴趣丧失、无愉快感；２．精力减退或疲乏感；３．精神运动性迟滞或激越；４．自我评价过低、自责，或有内疚感；５．联想困难或自觉思考能力下降；６．反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为；７．睡眠障碍，如失眠、早醒，或睡眠过多；８．食欲降低或体重明显减轻；９．性欲减退。以上９项症状中存在４项即可作出诊断。

      大家都建议你去看心理医生，这是必然的．我建议你要找朋友去做点感兴趣的事