不知道自己是不是得了抑郁症

      你好，这位女生从你描述的状况来看的话，建议你还是要找当地的心理咨询师进行咨询和进一步的测定，然后再决定下一步的治疗方案。如果是轻度或者中度的抑郁症，在心理咨询师的帮助下，应该会有很好的转变，如果是重度的抑郁症患者，就要到正规医院的精神科或者专门的精神病院进行下一步的诊治。

      病情分析：
      根据你的描述，这种情况确定存在一定的抑郁症倾向，这与你的性格因素、环境影响、外界的不良刺激等都有一定的关系。
      指导意见：
      针对这种情况，建议你尽早就诊于正规医院的心理门诊，经检查后，在医生的指导下对症接受治疗。另外，平时也要进行积极的自我调节，不要给自己太大的精神压力，培养一些良好的兴趣爱好，坚持进行适度的体育锻炼，多与人进行沟通交流，多想事物积极乐观的一面，不要过于自我压抑。

      病情分析：
      你晚上崩溃无助，感觉没有希望，焦躁易怒，出现自残容易哭，感觉心跳加快，觉得这一辈子没人爱你。看起来很有可能是得了抑郁症。你采用抑郁自评量表得分也比较高。
      指导意见：
      这种情况是需要到医院精神心理科检查治疗的，医生会让你做专业的心理量表并做相关生理检查，通常需要吃些抗抑郁药并接受心理疏导。
      以上是对“不知道自己是不是得了抑郁症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。根据你的自评量表和你描述的情况。都考虑你有抑郁症的倾向。这种情况你要到正规医院的精神科检查，明确病情，以便对症治疗。同时辅助心理治疗。
      指导意见：
      改变自己的认知。一次失恋没有什么的。这是很多人都有的经历。平时要多与人沟通交流，释放烦恼和不良情绪。积极的锻炼身体，增强体质，多参加集体活动，多做户外运动。规律作息时间，保证充足的睡眠。