我有高血压，不吃药应该采取什么措施

      病情分析：
      得了高血压，要看一下血压有多高。再采取措施。
      指导意见：
      如果稍高一点，可以不吃药，清淡饮食，适当活动的。

      病情分析：
      您好！根据您介绍的情况，主要是不要吃得太咸，适当吃些芹菜尤其是芹菜叶，有降压效果
      指导意见：
      通过上述方法若血压控制不好，建议及时用降压药物，以防血压太高发生危险
      

      病情分析：
      你好，首先要确定你是不是高血压，是原发性高血压还是继发性高血压。
      指导意见：
      只有认清楚了原发性高血压还是继发性高血压，这样才能更加有效的控制血压情况，继发性的高血压只要解除原发病，血压就可以控制了，原发性的高血压一方面需要通过饮食干预，另一方面才需要药物进行干预。
      
      以上是对“我有高血压，不吃药应该采取什么措施”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，从您描述的情况来看，不知道您的血压的具体数值是多少？同时积极去医院检查一下，如果是原发性高血压的话，并且仅仅是初期的高血压的话，那么是可以暂时不用服药的。
      指导意见：
      通过健康的生活方式调理就可以，低盐低脂饮食，多吃蔬菜水果，不要熬夜，适当锻炼身体，保持心情的愉悦就好，调理三个月如果血压还是降不下来就要服用降压药调理的。