晚上睡觉老睡不实，一点动静就行。已经很多

      病情分析：
      晚上睡觉老睡不实考虑神经衰弱，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好。
      指导意见：
      平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
      

      病情分析：
      你好，你说的情况是病，一般是神经衰弱导致的可能性较大的
      指导意见：
      建议你可以适当的服用谷维素，维生素B1，解郁安神颗粒来改善的，平时注意加强锻炼，睡觉前可以适当的用热水泡脚可以促进血液循环改善睡眠质量的
      

      病情分析：
      你这样和心肾不交，心脾虚，肠胃失衡脾虚有一定的关系，应该注意日常多保养，不要吃辛辣的食物
      指导意见：
      应注意日常的保养，不要吃辛辣的食物，可以用柏子养心丸，喝一些蔬菜汤，莲子汤，百合汤等，晚上少吃
      
      以上是对“晚上睡觉老睡不实，一点动静就行。已经很多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      睡觉老睡不实，一点动静就行，这个是属于肝阳偏亢引起的失眠症
      指导意见：
      可以选择磁朱丸、朱砂安神丸之类的来调理，最好是内服中药治疗。