健康咨询描述: 每天晚上就寝躺下时全身疼痛,好像筋骨裹得太紧放松不了。慢慢松紧筋骨时感觉疼痛渐渐缓解。但是睡眠中翻身啥的又是一阵疼痛,就是每一次改变睡姿都疼痛一次。已经有半年以上时间了,期间也做过努力。如,晚饭后散步啊睡前室内抻筋骨啊什么的。我是退休在家的人,没有劳动过累的事情。
曾经的治疗情况和效果: 没有用药,也没有过针对性的理疗。没有其他病,只是血压高一点,每天用降压缓释片药,保持正常值。
想得到怎样的帮助:请教专家,如何解决,或用药或理疗或什么样的体育锻炼?
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