吃什么使白发变成黑发

      病情分析：
      您的症状大多和精神因素，缺乏维生素或肾虚有很大的关系，最好先做个详细的检查看看。
      指导意见：
      平时注意规律作息，不要经常熬夜，还要保持开朗的心情，首乌、当归、黑芝麻、核桃等都是促进黑发生成的良药，可以长期服用，也可以多泡菊花茶喝。
      

      病情分析：
      与劳累休息不好,精神紧张,微量元素缺乏偏食都有关系的啊.
      指导意见：
      建议你注意：1白发患者要精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合；2,调整饮食结构,不要偏食,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品；3,中药首乌片有一定作用；4,头皮按摩有助于治疗少白头.口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸试试,维生素b试试.，
      

      病情分析：
      与劳累休息不好,精神紧张,微量元素缺乏偏食都有关系的啊.
      指导意见：
      建议你注意：1白发患者要精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合；2,调整饮食结构,不要偏食,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品；3,中药首乌片有一定作用；4,头皮按摩有助于治疗少白头.口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸试试,维生素b试试.
      
      以上是对“吃什么使白发变成黑发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情况考虑是气血虚引起的不适症状。
      指导意见：
      你好，你的情况建议服用七宝美鬓丹，黄芪当归补血口服液治疗，注意多喝开水，清淡饮食，注意加强营养。