脑供血不足引起的失眠怎么办？

      病情分析：
      1,供血不足，头疼，头晕，头昏有以下情况。（1）某些动脉血管腔狭窄或血管痉挛，通过的血流量减少，致使所供应的脑区发生供血不足;（2）血流动力学障碍，当血压降低，心脏搏出量减少时脑组织供血不足;（3）某些原因造成的血液粘稠度增高，血液缓慢及血液成分的改变，也可发生及供血不足;（
      指导意见：
      4）微血栓形成，微血栓即动脉搏粥样硬化的板块脱落，在血流中形成微栓子，随血流到小动脉而堵塞血管，则会出现脑局部供血不足。临床表现：语言障碍;神经性障碍;面瘫、偏瘫。治疗原理：降低血液粘稠度，维护修复血管的正常功能。建议注意低脂饮食,低胆固醇饮食和戒烟酒,有头晕服用尼莫地平西比灵脑灵素丹参或者肌肉注射：培他定.

      病情分析：
      失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,
      指导意见：
      建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.
      可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

      你好，大脑供血不足，往往是肩颈有问题，或者是头部经络不通，可以经常拍打，按摩肩颈，头部，力度以自己能够承受为宜。拍打部位微微发热为好。
      以上是对“脑供血不足引起的失眠怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      要注意放松自己的情绪，脑供血不足形成的原因是什么？有没有到医院接受详细的检查，进一步的治疗是否有做？平时是否坚持服用合适的药物，这些都需要你详细的和我们描述一下

      你好，头部血不足所导致的失眠，实际上就是我们大脑的神经系统因为供血不足，得不到充分的休息。神经系统的兴奋性得不到调节抑制。可以用中药的方剂通经活络，促进气血循环。西医的方向是调整心脑血管供血。自我心理调节的方法，加强自己对大脑思维功能的主控能力。