怎样才能瘦下来、、、、

      病情分析：
      您好，减肥茶从医学原理，就是具有排毒养颜等功效的茶叶，用来消减肥胖的茶剂。
      指导意见：
      其处方各有不相同，多少加有适当的中草药，但成分不是任何人都适合饮用，因此还是建议在平时通过饮食和运动来达到减肥的目的。最好每餐8分饱，可以多喝水或酸奶，多吃水果等有粗纤维的食物，可以选择性的多吃点辣椒，而且睡前不能吃东西，每天坚持运动。
      

      病情分析：
      你好，减肥主要还是靠你少吃多运动。
      指导意见：
      根据你的情况，我建议你最好是晚餐不吃饭，使劲的运动，平时就算要吃耶多吃素菜，吃菜就不要吃饭。你胖可能痰湿也重，可以开中药调理一下体质。
      

      病情分析：
      肥胖的体质好多时候身体夹杂着湿气，并且这样的人群最不能抵制的就是过量的饮食。使身体处于不平衡的状态。
      指导意见：
      我给您的建议是，首先要改善自己的饮食，要少吃油腻及肉类，另外，少吃生冷食物，比如海鲜，这样的食物多夹杂着湿气。从生活习惯方面，多锻炼身体，切忌减肥药，因你正值青春年龄，减肥药万万不可。
      
      以上是对“怎样才能瘦下来、、、、”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！