很苦恼，被人嘲笑，没人理我

      病情分析：
      建议你平时要多运动。
      指导意见：
      每天坚持持续锻炼时间在一个小时以上，少吃高热量的食物，多吃水果尤其是苹果
      

      病情分析：
      您好，瘦腿一般建议使用经络疗法。
      指导意见：
      不要使用任何药物，都是没有作用的，建议使用胆经敲击的方法，望您安康。
      

      病情分析：
      您好！很高兴能够为您解答！
      减肥的原则就是少吃多动。
      指导意见：
      一定要坚持，有恒心有毅力，真想减的话绝对不能有侥幸心理，不能懒惰，天气越来越暖和了，出门跑跑步，锻炼，很快就会有效果的，加油！
      谢谢！祝您健康愉快！
      
      以上是对“很苦恼，被人嘲笑，没人理我”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，减肥最安全有效的方法就是控制饮食及进行适量的体育锻炼，减肥药物不好，而且有一定的副作用。
      指导意见：
      建议：建议你最好是少吃含有动物脂肪较较丰富的食物及零食，可以适量多吃含有含蛋白丰富的食物或者新鲜的蔬菜。每天坚持运动，如慢跑，及参加篮球运动等。