减肥的话早餐喝全脂牛奶好还是脱脂牛奶好

女 | 19岁 2014-02-22 22:20:49 2人回复来自

健康咨询描述：减肥的话早餐喝全脂牛奶好还是脱脂牛奶好或者是低脂牛奶

曾经的治疗情况和效果：没

想得到怎样的帮助：喝哪个牛奶更好些

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杨双锦州市中心医院副主任护师擅长: 创伤,急性胃十二指肠溃疡穿孔,阑尾炎,胆囊炎,胃十帮助网友：8916

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2014-02-22 22:32:00 我要投诉

      病情分析：
      如果减肥的话当然还是脱脂牛奶好一点的
      指导意见：
      你说的这种情况还是脱脂牛奶好一点的，建议最好还是注意锻炼身体，注意饮食，一般都是会好转的

2014-02-22 22:33 ask4797741306 追问

可是脱脂牛奶营养价值不是会很低么喝了还有啥用，。。。

2014-02-22 22:36医生回答：

不是营养低，只是含脂肪量少一点，其他的营养成分还是有的

周玮聊城市人民医院主治医师擅长: 擅长1型、2型糖尿病及其并发症，妊娠糖尿病，甲状腺帮助网友：40245称赞：613

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2018-06-11 11:36:49 我要投诉

减肥最有效的办法，就是控制饮食，减少饮食量，减少油腻食品，减少垃圾食品，少吃甜食，可以多吃，蔬菜水果等，富含维生素的食物，不喝啤酒，不喝碳酸饮料，增加运动量，选择一个健身房进行正规的训练，有助于减肥，另外也可以采取中医疗法，进行减肥，包括，针灸减肥都有一定的疗效，可以尝试。