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夫妻备孕食谱,备孕的时候该吃什么好?

男 | 27岁 来自广西 2014-02-27 16:27:05 13人回复

健康咨询描述: 备孕期间该说什么比较好点的呢?备孕的时候日常生活中要注意些什么好呢?我们打算要个小孩,但还没

曾经的治疗情况和效果: 正在备孕

想得到怎样的帮助:怎么备孕比较好点的呢?

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发布人: ask48536794ea 投诉

医生回复区

张利勇
张利勇 扬州市中医院   副主任医师 擅长: 骨关节炎,骨质疏松症,膝半月板与交叉韧带损伤,类风 免费提问 帮助网友:21349
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2018-01-24 13:10:04 我要投诉

      你好,根据您的情况来看,建议您平时注意保暖,不要着凉,多喝些温开水,促进排泄,不吃辛辣油腻刺激性的食物,另外多进行户外活动,多加锻炼,增强体质。

田改英
田改英 西山煤电集团有限责任公司职工总医院   主任医师 擅长: 子宫肌瘤,子宫腺肌病,功能失调性子宫出血,卵巢肿物 免费提问 帮助网友:21658
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2018-01-24 13:12:08 我要投诉

      你好,很高兴为你回答问题,首先需要注意的是生活的调理,平时一定要养成良好的生活起居习惯,饮食要规律,不要熬夜,少玩电子类的产品,开始吃叶酸片。丈夫要戒酒戒烟。

妙建涛
妙建涛 医师 免费提问 帮助网友:15315称赞:141
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2014-02-27 16:37:56

      病情分析:
      备孕女性需要开始服用叶酸,注意生活规律,远离有害物质,心情舒畅,去医院检查排除炎症可能。
      指导意见:
      男性备孕期间注意事项有很多,但是备孕保健必须做好。多补蛋白锌、蛋白硒和蛋白质。
      以上是对“夫妻备孕食谱,备孕的时候该吃什么好?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

宋宁宁
宋宁宁 医师 免费提问 帮助网友:14337称赞:106
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2014-02-27 16:38:17

      病情分析:
      你好,一般备孕期间要注意防止感冒或是其他症状,在怀孕前期不要沾其他的药物,再者最好去医院做个全面的体检,看是否属于备孕的最佳时期。双方可以服用叶酸。
      指导意见:
      男士要提高精子质量,如避免局部高温伤害、平衡膳食、规律作息、远离烟酒等,
      丰富的蔬菜水果、鱼类、肉类、蛋类还有牡蛎等对强健精子都有很大益处。杜绝药品;锻炼身体增强体质;避免细菌感染等。

快乐健康地生活
快乐健康地生活 医师 免费提问 帮助网友:21863称赞:1836
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2014-02-27 16:38:50 我要投诉

      病情分析:
      你好朋友,在备孕期间要注意让夫妻双方的身体保持最佳状态。
      指导意见:
      尽量在女方排卵期的时候不要感冒,也注意不要吃药。

付燕燕
付燕燕 其他 免费提问 帮助网友:24429称赞:172
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2014-02-27 16:39:55 我要投诉

      病情分析:
      你好,备孕的话需要先去医院进行产检的。
      指导意见:
      饮食上只要是饮食清淡,均衡就可以的,计算好排卵日就可以。

申翠娟
申翠娟 石家庄平安医院   医师 擅长: 擅长慢性肾小球肾炎,肾病综合征,紫癜性肾炎,慢性肾 免费提问 帮助网友:8710称赞:113
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2014-02-27 16:41:31 我要投诉

      病情分析:
      你好,备孕的话,主要是女方三个月前开始服用叶酸,可以有效预防胎儿畸形
      指导意见:
      平时就是注意饮食平衡,放松心情,男性要戒烟酒,不要吃药
      以上是对“夫妻备孕食谱,备孕的时候该吃什么好?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

马翠芳
马翠芳 医师 免费提问 帮助网友:283称赞:4
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2014-02-27 16:51:34 我要投诉

      病情分析:
      备孕应注意饮食营养全面,保持身体健康!
      指导意见:
      建议备孕时不要随便服用药物,不吸烟饮酒,少用手机电脑以减少辐射。

魏晨光
魏晨光 辛集市新垒头镇卫生院   医师 擅长: 呼吸系统疾病,包括急慢性支气管炎及支气管哮喘,心脑 免费提问 帮助网友:46861称赞:114
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2017-03-10 13:21:11 我要投诉

      病情分析:
      你好,备孕期间注意生活规律,营养均衡,补充叶酸及多种微量元素就好
      指导意见:
      建议合理膳食,均衡营养,补充维生素及微量元素做好备孕,您一定可以有一个健康可爱的宝宝

马雁
马雁 兖矿集团北宿煤矿医院   主治医师 擅长: 高血压、高脂血症、冠心病、胃炎、胃十二指肠溃疡、慢 免费提问 帮助网友:42922称赞:61
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2017-03-10 13:24:01

      病情分析:
      备孕是指孕妇对优孕的前提准备,孕前调理分为“身”、“心”两方面。中医强调五脏六腑要协调、阴阳平衡,不可过与不及
      指导意见:
      摄取营养良好的饮食;生活规律化,起床、睡觉、运动、工作,最好做到规律而内容丰富;充足的睡眠;愉快的心情。

刘微
刘微 护师 擅长: 内科常见疾病:高血压、糖尿病、冠心病、支气管炎等。 免费提问 帮助网友:2096称赞:3
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2017-03-10 13:42:05 我要投诉

      病情分析:
      您好!建议您备孕前可做好孕前检查,如血尿分析,甲功肾功肝功,性激素六项,传染病三项,血糖血压血脂,染色体,超声等。
      指导意见:
      建议您备孕前忌烟酒,早睡早起,作息时间规律,备孕前可服用叶酸片,心情放松,多食补钙补血类食物。

tihengjian168
tihengjian168 其他 免费提问 帮助网友:47878称赞:1825
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2014-03-07 12:02:35 我要投诉

      你好,要宝宝之前备孕对于小孩将来的讲课发育是很重要的。备孕期间需要要养成良好的生活习惯、早睡早起、忌吃辛辣、油炸食品、忌抽烟喝酒、咖啡可乐等等。饮食方面多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、肝脏、新鲜蔬菜和时令水果等,提高精子和卵子活力.多吃新鲜蔬果.五谷杂粮等配合育之缘片服用。育之缘片含有含有锌元素、硒元素、蛋白质可以提高男性的生育能力

2014-03-07 12:02:58 我要投诉

      你好,备孕期间需要要养成良好的生活习惯、早睡早起、忌吃辛辣、油炸食品、不能随便服用药物、忌抽烟喝酒、咖啡可乐等等。饮食方面多吃瘦肉、鱼虾、肝脏、豆制品、海产品、新鲜蔬菜和时令水果等,提高精子和卵子活力.多吃新鲜蔬果.五谷杂粮等配合育之缘片服用。育之缘片含有含有锌元素、硒元素、蛋白质可以提高男性的生育能力

sunyongxiu321
sunyongxiu321 护师 擅长: 孕期指导,妇科疾病,新生儿疾病护理 免费提问 帮助网友:609称赞:4
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2017-03-10 14:00:15 我要投诉

      病情分析:
      你好,备孕期间注意好好休息,生活要有规律,保持心情愉快,营养要丰富多样化。
      指导意见:
      要做好自身调节,情绪要稳定,生活要有情趣,营养要均衡,使身体处于最佳状态。

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