健康咨询描述: 左膝不能发力,一发力就感觉韧带处疼痛。以前只是打球太剧烈时会出现这种情况,现在越来越严重。这种情况大概持续了两年,从一次膝盖滑膜炎积水好了之后开始的
曾经的治疗情况和效果: 曾经积水过几次,休息过一段时间,有一次诊断为滑膜炎
想得到怎样的帮助:怎样通过物理治疗或锻炼消除疼痛
温馨提示:
避免膝关节过度活动及劳损,特别是双下肢剧烈运动者( 如舞蹈演员、运动员、搬运工等)更要注意劳逸结合。
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