缺维生素D怎么补充才比较容易吸收

      病情分析：
      您好，孕15周了，目前检查有缺乏维生素D的现象，要及时补充治疗的，食物要多样化的，不能挑食了。
      指导意见：
      鱼肝油要坚持服用的，钙也要补充，天气好要多户外活动，晒太阳比较好的，同时可以服用维生素D的。

      病情分析：
      期间不要多想，不管是什么牌子的维生素D，效果都是一样的，关键是注意营养搭配，水果和蔬菜多吃点，怀孕毕竟不是小事谨慎点为好，如不放心定期在检查一下
      指导意见：
      建议为了胎儿的正常，核桃和坚果也多吃点对胎儿智力发育好的，同时注意生活的规律性，尽量放轻松点，要保持情绪的稳定，平时要注意卫生，避免感染细菌，避免吃冷刺激性的食物
      医生询问：
      请问还有要问的吗？

      病情分析：
      你好，只要是正规厂家的都可以服用。
      指导意见：
      维生素D是属于人体必需的维生素之一，只要是正规厂家生产的都可以服用，因为维生素D是脂溶性维生素，所以最好在午餐后服用。
      以上是对“缺维生素D怎么补充才比较容易吸收”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！