颈子僵硬我该什么办啊

      病情分析：
      大多您这样的情况是患上颈椎病导致的，和您的工作和生活习惯有很大的关系。
      指导意见：
      建议象您这样情况不是很严重的，可以采用中医膏药外贴法，或是用点内服中药，象颈复康颗粒，睡觉的时候建议仰卧或侧卧，不可俯卧，床铺应选用木条状板床和优质的弹性好的席梦思床垫。
      

      病情分析：
      您好，从您所说的症状看，应该是颈椎压迫引起的可能性大，可能与受凉或者体位不当也有密切的关系的。
      指导意见：
      建议对于这种情况，可以到医院针灸科检查治疗一下，一般理疗，针灸，热敷应该是效果比较好的。其次，要注意避免受凉，调整枕头高度，避免长时间低头工作。
      

      病情分析：
      这种情况多应该考虑是颈椎病，一般多是长期对着电脑或者长期伏案低头的缘故。
      指导意见：
      可以到中医院针灸科行针灸治疗，积极治疗会好起来。
      
      以上是对“颈子僵硬我该什么办啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，据你的描述，考虑你可能是属于肌肉劳损引起的这种情况，多会表现出脖子僵硬不舒服等表现。
      指导意见：
      建议你可以在平时加以注意调节，不要长时间保持一个姿势，经常活动颈部，注意避免长期低头工作，枕头要低。