健康咨询描述: 我脖子一直不太舒服,我觉得应该运动,就经常转转脖子,结果咯咯响,还有摩擦的声音,并且运动会更严重,怎么办?
想得到怎样的帮助:颈子痛怎么办
你好,根据你的描述,活动脖子的时候有响声的话,那么有可能是由于骨质的增生或者是关节液的缺少引起的。这种情况的颈椎病可以通过针灸按摩,理疗的方法来缓解。
你好,根据你的描述,考虑为颈椎病,颈肩部肌肉劳损所致的可能性大,建议做颈椎磁共振检查,根据检查结果选择治疗方案,少用手机电脑才行,枕头不能过高了
根据你的情况描述考虑是长时间一个姿势导致的肌肉痉挛,那么这种情况下要注意休息,避免劳累外伤受凉,端正身体姿势,避免长时间一个姿势,注意睡硬板床,避免枕头太高太软,口服消炎镇痛药物,双氯芬酸钠,缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松,可以局部热敷,轻柔按摩,避免暴力,适当的进行体育运动,锻炼,打羽毛球游泳。营养软骨盐酸氨基葡萄糖。
以上是对“颈子痛怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
导致上述情况是需要排除是否有颈椎病的可能,患者最好还是到院检查一下,明确病因后,再根据病因进行针对性的治疗。
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