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中老年人经常腰酸背痛怎么办

女 | 50岁 2014-03-08 20:43:46 1人回复来自

健康咨询描述：您好！妈妈50岁了，最近老腰酸背痛，而且疼痛还会移动，今天这，明天那的，而且刚刚她说，提水的时候腰那好像闪了一下，左右肾那酸痛酸痛的，想知道有什么方法可以先缓解一下

曾经的治疗情况和效果：曾经诊断为肾虚，吃了很多药都不见药效

想得到怎样的帮助：想知道有什么方法可以治疗，有没有食疗的，而且按摩有没有用，怎么按好？

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可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。

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