耳鸣已有10年多了，29岁--痛苦
健康咨询描述：
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目前一般情况:双耳蝉鸣，在学习工作劳累时耳鸣的较重，精力好较轻，不影响听力，有时突然几十秒响的厉害，慢慢的又不太响了。
病史:上初中时有手淫史，比较重。性幻想导致思虑过度，思想压力大，在学习看书时注意力严重不能集中，老是想发呆，头脑不清醒，脑精神衰弱，记忆力差，晚上走路老是象喝了酒一样。耳鸣就在上初中时（大约15岁）得的。
以往的诊断和治疗经过及效果:吃过很多药，在吃过"归脾丸"、"脑力宝"后，注力能集中点了，精神好多了，但耳鸣还是没改变。
本次发病及持续的时间:一直
第一次问题补充:感谢 范振利 医师的回复，您推荐的四个方子，我不知用那个。
就我提供的这些情况希望有一个辩证的疗法，
另外: 我已结婚，夫妻生活还可以，没腰疼的症状
能不能推荐一些中成药，这样方便点。
再次感谢专家的回复，非常感谢！！
第二次问题补充:多梦，睡眠还可以，不论季节嘴唇干，有退皮。
第三次问题补充:衷心感谢贾国艺朋友的回复。
这样的方法我也在试，可能我的情况时间比较长，按摩的方法效果不太明显，我希望老中医给推荐一此中成药。
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回复区
你好！你不妨试一下我的办法；自我调节自我调节是一个很重要的途径、对一切头部不适都有奇效！对耳鸣、神经衰弱也有独到之处！1、用你的双手，掌心对掌心，力量适中的摩擦，使之发热。2、用已经发热的两手掌在脸部搓揉，食指和中指尖循序按压-迎香穴-精明穴-鱼腰穴-太阳穴-头维穴-耳前4穴。连着三次，3、也是最主要的一项；两手掌把耳朵从后向前的捂住，手指放在后脑勺部位，用两食指放在中指上，然后食指向下弹，食指落在风池穴部位，此时你能听到你手指弹下来的声音。此操作一定要心平气静、注意力集中，默默数着次数（男性64次、女性49次）此操作的功能；有增强面部和头部的血液循环。开窍醒脑。功效；美容美发治疗一切因供血不足引起的头疼、头晕、耳鸣、脑神经衰弱颈椎病等。希望你试几次、一试就有效、要经常的操作，时间长了、就好了！别忘记点采纳按钮。祝你早日康复！
耳鸣指耳内有异常鸣响声；耳聋指听力下降或丧失。振动性耳鸣一般是由耳周围的血管、肌肉、关节等发生的异常声音引起的。非振动性耳鸣多由耳病所致。感音神经性聋则是内耳和听神经或听觉中枢神经病变而发生的。传导性聋多见于外耳和中耳疾患。神经性耳鸣的特点是耳鸣声或大或小，一般为持续的长音，如蝉鸣声或电话机的鸣声，也有像流水声、风声、机器声等声音的。振动性耳鸣则为与心跳一致的搏动声音或“咯嗒”声。突发性聋的特点是听力在24小时内明显下降，而且检查为感音神经性聋。药物中毒性聋多为双侧对称的听力减退，听力计检查呈感音神经性聋。噪声性聋患者初期出现双侧耳闻音调较高的耳鸣，高频段听力下降，时间一久，中频段、低频段听力也受损失，听话困难。??[分型]：??A.肾精亏虚型??[治法]：补肾益精，滋阴潜阳熟地15山萸肉15淮山15泽泻12丹皮12五味子10磁石30石菖蒲10云苓15枸杞子15白芍12??B.心肾不交型??[治法]：补肾宁心，滋阴降火生地15熟地15黄柏10知母10熟枣仁15丹参10柏子仁15远志6五味子10白芍12枸杞子12??C.脾弱气虚型??[治法]：健脾益气，升阳党参20黄精10白术15云苓15黄芪18淮山20陈皮5升麻6柴胡6当归9葛根18炙甘草6??D.肝火郁结型??[治法]：清肝火，解郁通窍龙胆草10栀子10黄芩12柴胡10木通4车前草10泽泻10生地10牡蛎30香附10石菖蒲9珍珠母30当归5
以上是对“耳鸣已有10年多了，29岁--痛苦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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温馨提示：
每天清晨起床后，用右手从头上拉左耳廓上部20次，再用左手拉右廓上部20次。常练此法，可使人耳不聋，身轻脑健。
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