盘腿坐瘦腿？

      如果觉得肥胖想减肥的话，还是建议平时适当的溜达溜达，不易久坐，建议平时饮食上格外控制少吃甜品零食等！晚饭过后多参加一些走步运动，或者是跑步运动，有助于体重的下降，也有利于身体健康！建议坚持住。
      

      你好，盘腿而坐是不可以瘦腿的，建议您平时应该少吃主食，多食新鲜蔬菜以及水果，少吃油炸食品以及膨化食品，配合适当的运动，随着体重的减轻，您的腿部也会瘦下来的，也可以进行局部的按摩。
      

      您好，长时间盘腿坐会导致血液循环不畅通，并不能起到瘦腿的效果，要想瘦腿，运动起来，如快走，慢跑等，饮食宜清淡，禁忌油腻油炸等甜食，少吃或不吃高热量食物，多吃蔬菜水果，多喝水，坚持锻炼，坚持就是成功，祝您健康美丽。
      
      以上是对“盘腿坐瘦腿？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这个瘦腿的效果并不是很好，下面两个办法可以帮助瘦腿。每天晚上洗完澡在大腿处抹上紧肤霜或瘦腿产品，然后用两手不停的拍打。
      然后用半个小时的时间做这个动作，坚持下来一个月就能看到腿部减肥的效果哦。
      指导意见：
      平常看电视的时候，坐在椅子上，膝盖不要弯曲，将一条腿抬起，再放下。
      反复此动作8-10次再换另一条腿，可以去掉大腿两侧的赘肉。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，盘腿坐效果不是很明显，您可以经常拍打一下小腿！
      指导意见：
      平常看电视的时候，坐在椅子上，膝盖不要弯曲，将一条腿抬起，再放下。反复此动作8-10次再换另一条腿，可以去掉大腿两侧的赘肉。
      

      病情分析：
      你好，这个瘦腿的效果并不是很好，下面两个办法可以帮助瘦腿。每天晚上洗完澡在大腿处抹上紧肤霜或瘦腿产品，然后用两手不停的拍打。然后用半个小时的时间做这个动作，坚持下来一个月就能看到腿部减肥的效果哦。
      指导意见：
      平常看电视的时候，坐在椅子上，膝盖不要弯曲，将一条腿抬起，再放下。反复此动作8-10次再换另一条腿，可以去掉大腿两侧的赘肉。
      

      病情分析：
      您好，不知道您是从哪里听来的这样的谬论，盘腿做是不会瘦腿的
      指导意见：
      建议不要盘腿时间长了，也尽量不要坐着的时候两腿交叉，这样会阻碍血液循环，造成不良后果，适当跑跑步，可以起到瘦腿的作用哦
      
      以上是对“盘腿坐瘦腿？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这个瘦腿的效果并不是很好，下面两个办法可以帮助瘦腿。每天晚上洗完澡在大腿处抹上紧肤霜或瘦腿产品，然后用两手不停的拍打。然后用半个小时的时间做这个动作，坚持下来一个月就能看到腿部减肥的效果哦。
      指导意见：
      平常看电视的时候，坐在椅子上，膝盖不要弯曲，将一条腿抬起，再放下。反复此动作8-10次再换另一条腿，可以去掉大腿两侧的赘肉
      

      病情分析：
      你好，这个瘦腿的效果并不是很好，下面两个办法可以帮助瘦腿。每天晚上洗完澡在大腿处抹上紧肤霜或瘦腿产品，然后用两手不停的拍打。然后用半个小时的时间做这个动作，坚持下来一个月就能看到腿部减肥的效果哦。
      指导意见：
      平常看电视的时候，坐在椅子上，膝盖不要弯曲，将一条腿抬起，再放下。反复此动作8-10次再换另一条腿，可以去掉大腿两侧的赘肉。