不自信、人显得没精神是怎么回事

      病情分析：
      不要抱有太大的思想负担，
      指导意见：
      有时候，一个人明明没事却老想着自己有事，结果就真的有病了。变得性格开朗一些，不要太压抑，充实自己的生活，便不会胡思乱想了。.
      

      病情分析：
      你好！自己想过怎么去改善自己现在的状态吗？
      指导意见：
      知道了问题所在就要想办法去改善这样才能真正的超越自己。要有挑战自己的勇气，什么事都看开一点，无所谓，鼓足勇气超越自己。
      

      病情分析：
      你好,以上症状考虑是神经衰弱的症状,多因过度劳累,情志不畅等因素诱发
      指导意见：
      在治疗上建议使用营养神经的药物谷维素和刺五加和维生素B1进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,积极锻炼身体增加机体抵抗力
      
      以上是对“不自信、人显得没精神是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您的描述自信是可以培养的，并且自信的人会更招人喜欢。
      指导意见：
      要变得自信一些首先是要找到自己的长处，相信自己，平时走路挺直有精气神，这样比较好的。