你感觉整天没有精神,像这种情况引起来的原因应该很多,比方说你过于的疲劳或者是休息睡眠不好,也有可能是你的身体出现了一些健康状况。比方说亚健康状态也有可能是一些精神心理问题伴发的症状,所以你最好能去当地的精神卫生中心就医,让医生面诊一下,并做全面的健康查体,排除一下身体的原因,如果各方面检查都没有问题,那就有可能是精神心理的问题,应该及时的治疗自己,要养成良好的休息睡眠规律,保证充足的睡眠,多培养一些兴趣爱好。
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