你好,你得情况是糖尿病,建议用中药调理为主,西药或胰岛素控制血糖为辅.用西药或胰岛素使血糖稳定,同时服用中药进行调理使血糖正常,并治疗并发症, 首先禁止吃甜食和许多种水果,因为葡萄糖,蔗糖,消化吸收快,食用后将使血糖升高;也少吃碳水化合物含量高的食物,如白薯,土豆,藕等;最好也不要饮酒. 可以多吃高纤维食物,促进机体的糖代谢.如玉米,小麦,白菜,韭菜,豆类制品.含糖低的蔬菜.如韭菜,西葫芦,冬瓜,南瓜,青菜,青椒,茄子.而西红柿含糖量低,既可做蔬菜又可做水果可以多吃. 多吃含钙的食物.缺钙能促使病情加重.如虾皮,海带,排骨,芝麻酱,黄豆,牛奶等. 富含硒的食物.硒有与胰岛素相同的调节糖代谢的生理活性.如鱼,香菇,芝麻,大蒜,芥菜等,它们能降低血糖,改善糖尿病症状. 富含维生素B和维生素C的食物.补足这两种元素,有利于减缓糖尿病并发症的进程,对减轻糖尿病视网膜的病变,肾病有利.如鱼,奶,白菜,豆类以及青菜,芥菜,甘蓝,青椒,鲜枣等. 此外,南瓜,苦瓜,洋葱,黄鳝等对病人多饮,多食,多尿症状有明显改善作用,有降低血糖,调节血糖浓度的功能,适宜多吃.
血糖的正常范围,空腹在3.9—6.1 mmol/L之间,餐后2小时小于7.8mmol/L.人体在正常情况下可以调整其血糖水平,使其不超过上述范围.但在疾病情况下,血糖超出正常范围,就会引起高血糖,称为“糖稳态受损”.但血糖异常升高并不一定能诊断糖尿病,而只有在血糖明显升高到某种程度(如空腹血糖超过7.0mmol/L或餐后2小时血糖超过11.1 mmol/L),才算达到糖尿病的诊断标准,方可确诊糖尿病.
如果血糖轻度升高,虽已超过正常范围,但仍未达到糖尿病的诊断标准,则称为“糖稳态受损”.如空腹血糖在6.1-7.0mmol/L之间,餐后血糖低于7.8mmol/L,则诊断为空腹血糖受损;如空腹血糖在6.1-7.0mmol/L之间,餐后1小时,2小时,3小时任意时间血糖在7.8—11.1mmol/L之间时,则诊断为糖耐量受损.空腹血糖受损和糖耐量受损都是糖尿病的前期表现.某种意义上讲,出现空腹血糖受损和糖耐量受损,是发生糖尿病的前期准备阶段,必须充分重视,及早干预,以防止其发展为临床糖尿病.
需要提醒患者注意的是:低血糖与高血糖一样对人体是有害的,血糖过低则可引起各种低血糖不适反应,如头晕,心慌,汗出,饥饿感,情绪异常等,甚至可发生昏迷,危及生命.因此在糖尿病的治疗过程中,除了防止血糖升高的危害以外,同时还要注意防止低血糖.
(一)确诊为糖尿病:
1,具有典型症状,空腹血糖126mg/dl(7.0 mmol/l)或餐后血糖≥200mg/dl(11.1 mmol/l).
2,没有典型症状,仅空腹血糖126mg/dl(7.0 mmol/l)或餐后血糖200mg/dl(11.1 mmol/l)应再重复一次,仍达以上值者,可以确诊为糖尿病.
3,没有典型症状,仅空腹血糖126mg/dl(7.0 mmol/l)或餐后血糖200mg/dl(11.1 mmol/l)糖耐量实验2小时血糖200mg/dl(11.1mmol/l)者可以确诊为糖尿病.
(二)可排除糖尿病:
1,如糖耐量2小时血糖140-200 mg/dl(7.8-11.1 mmol/l)之间,为糖耐量低减;如空腹血糖110-126 mg/dl(6.1-7.0 mmol/l)为空腹血糖受损,均不诊断为糖尿病.
2,若餐后血糖<140mg/dl(7.8 mmol/l)及空腹血糖<100mg/dl(5.6mmol/l)可以排除糖尿病.
【注 释】
1,严重症状和明显高血糖者,要求血糖值超过以上指标即可确诊.
2,在急性感染,外伤,手术或其他应激情况下,虽测出明显高血糖,亦不能立即诊断为糖尿病.
3,无症状者不能依一次血糖值诊断,必须另一次也超过诊断标准.
4,儿童糖尿病多数症状严重,血糖高,尿糖,尿酮体阳性,无需做糖耐量试验少数症状不严重者,则需测空腹血糖或糖耐量试验.
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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