病情分析:
你好,一般像这种情况也只是暂时性的,不必担心。如果症状不严重的话可以自行逐渐恢复。
指导意见:
也可以尝试将双手摩擦搓热然后双手捂住耳朵,每天反复几次,可以促进耳部血液循环,对于缓解症状也有帮助。
要注意睡眠质量,远离噪音,耳鸣到现在没有很好的治疗方式,所有方法都是尝试阶段,放轻松可能会好的快点,可以口服甲钴胺,维生素b1,银杏叶片,也可以去医院做耳鸣掩蔽治疗,情绪放轻松。可以自己做按摩。(1)摩耳轮-以双手食指拇指沿耳轮上下推摩直到耳轮发热(2)鸣天鼓-用掌心堵住双耳,手指放在脑后,用食指压住中指并划下,,轻弹后脑部听到“咚咚”的响声6-10次(3)摩耳后-食指中指并拢沿耳后乳突区(后方凸起的骨头)向下轻滑至一凹陷处上下左右轻移感觉按住后耳鸣消失的地方即血管搏动的位置,轻轻按压按摩数次。(4)摩双耳-双手掌心摩擦发热后,摩擦耳前耳后各6-10次。
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