很烦恼可以帮我吗？

      脱发有很多种类型,可分为脂溢性脱发、斑秃、全秃等十几种。常见的脱发大多为脂溢性脱发（占脱发患者95%以上），其症状为患者头皮脂肪过量溢出，导致头发油腻潮湿，有时还伴有头皮搔痒炎症。但具体个人的情况可能有所不同,就像你一样不爱出汗,头发也不出油的也可能有.关于它的治疗确实很麻烦,至今没有特效的治疗方法.主要从以下几个方面注意.首先应注重头发的保健和护理，饮食以清淡为主，忌食高热量或刺激性食物，生活作息应规律、睡眠充足、减少心理压力。局部用药以去除油脂、减少皮屑、消炎止痒，以具有去头皮屑成分的洗发水洗发。如属体质遗传与雄性激素水平有关，应咨询皮肤科医生意见，看是否适合以抗雄性激素类药物治疗。还可以外用米诺地尔溶液擦敷头皮，可以减少脱发，促进毛发再生。除此之外，脱发的患者要保持身心舒畅，学会科学化护理头发，选用合适的润发剂和护发乳，以正确的方式吹头、梳头，坚持自我按摩，调整膳食结构，并辅以适当的食疗配合。
      

      你好：脱发也称秃发病，在医学上可分为暂时性脱发和永久性脱发两大类。暂时性脱发大多由于各种原因使毛囊血液供应减少，或者局部神经调节功能发生障碍，以致毛发营养不良，但无毛囊结构破坏，经过治疗新发还可再生，并恢复原状。常见的有斑秃、全秃、病后脱发、药物性脱发等。永外性脱发是各种病变千万毛囊结构破坏，导致新发不能再生。常见的永久的脱发有细菌引起的秃发性毛囊炎或痤疮，由真菌引起的黄癣或黑癣以脑筋国状红斑狼疮、扁璋苔癣、假性斑秃等。早秃多属遗传性的，虽不形成疤痕，但由于毛囊萎缩，毛发再生往往相当困难。根据原因，我们可以把脱发分为以下几类：精神性脱发、产后脱发、更年期脱发、发型性脱发、食盐性脱发与食糖性脱发等。精神性脱发为精神压力过度以导致的脱发。在精神压力的作用下，人体的立毛肌收缩，头发直立起，并使毛囊输送养分的微毛细血管收缩，使头发营养物质供给受到限制，千万头发生态改变和营养不良精神压力还会引起出汗过多的皮脂腺分泌增长，产生严重的头垢，降低头发生存的环境质量从而导致脱落。治疗以发送精神状态，减轻精神压力为主。产后脱发为孕妇生产后7个月内出现的生理性超常脱发现象，约有45%的产妇发生。其原因是婴儿出后后，产好体内雌激素分泌减少，激素平衡重新调整，由于人体内环境的不稳定引起脱发。再者，妊娠9个月里，因受脑垂体和高水平雌激素的干扰，毛囊处于休眠期，在正常情况下原本应该脱落的头发滑有脱落，产后半年内，这些前沿发相继脱落，回生了脱发现象。由于脱发量较大，使部分产妇惊恐不安，千万巨大的精神压力，由此又加剧了产后脱发。产后脱发一般发生在产后2~7个月这间，脱发形式与男性脱发相似，即从发际线及太阳穴开始，并且整个头上毛发变稀。发生产后脱发的产妇首先要保持冷静注意合理的饮食，防止贫血和肥胖。每天多饮水，坚持每天洗头，按摩头发，促进头部血液循环，帮助新发生长。女性更年期因卵巢功能减弱，雌激素分泌大量减少，体内激素水平发生巨大变化，导致超常脱发，更年期结束后，妇女性的身体逐渐获得新的激素平衡，脱发将有所恢复，但不能完全恢复。有效的防治方法是：妇女在更年期适量服用雌激素，延缓剧烈的生理变化过程，减轻脱发的原因程度，同时细心养护羞涩，尽量避免由化学药物或热烫引起的脱发。发型性脱发为某些特殊发式千万的机械性脱发，如辫子、发鬓等发式都会千万脱发。头发需保持一定程度的自然蓬松及适当的弹性，否则就会折断或脱落。食盐性脱发与食糖发表况发的原因分别为食盐与食糖过量。因为盐公使头发组织滞留过多的水分，影响头发正常的生长发育；糖则会破坏维生素B群，扰乱头发的色素代谢，使头发枯槁，同时过多的糖可在体内转化成脂肪诱发脂溢性皮炎，继而引起大量脱发。因此，最好的防治方法是控制糖与盐的摄入量。脂溢性脱发俗称“谢顶”，是在皮脂溢出过多基础上发生的一种脱发，常伴有头屑，头皮油腻，瘙痒明显。脂溢性脱发多发于皮脂腺分泌旺盛的男性青壮年，所以有时也称作“男性型秃发”。治疗须首先注重头发保健和护理，少食刺激性食物。洗头不应该太频繁，局部用药以去除油脂、减少皮屑、消炎止痒为主。还有一种局限性斑状脱发，称作斑秃，病因不确定，可能与神经精神因素引起毛发生长的暂时性抑制、内分泌障碍、免疫功能失调、感染、中毒或其他内脏疾患有关。治疗时应首先寻找病因，可采用精神闻法，口服维生素B、E等。脱发严重或边长边脱者可加用皮质类固醇激素及免疫增强剂。局部疗法可选用刺激局部皮肤血液循环、促进毛发生长的外用药。我的回答你可以参考。
      

      考虑脂溢性脱发－－减少焦虑,减轻压力,放松心情,配合药物治疗，用酮康唑治疗,采乐洗剂洗洗
      
      以上是对“很烦恼可以帮我吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！