有遗传性瘦的人怎么增胖？有人说吃蜂蜜可增

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你对于自己的体型不是很满意的样子，然后希望可以找到合适的方法进行增肥。
      指导意见：
      首先吃蜂蜜是对身体很好的事情，但是并不是有增肥的效果的，你自己平时多注意饮食方面的调节，不要挑食，多吃新鲜的蔬菜水果，多注意休息，不要熬夜，有时间多锻炼身体。希望你幸福。
      

      您好，很高兴回答您的问题。瘦人变胖，要每天保持足够的睡眠，人体在足够的睡眠下容易保持机体的正常运转。三餐要多吃，吃饱吃好，营养均衡，荤素搭配，饭后可以吃一些高能量的零食，如巧克力，糖果等，坚持锻炼身体，不光强身健体，还能促进消耗，增加食物摄入量，工作生活放轻松，心宽体胖自有道理。