健康咨询描述: 学习鬼步,膝盖疼,酸软是什么原因?鬼步长时间练习不会对膝关节造成磨损或者伤害吧学习鬼步,膝盖疼,酸软是什么原因?鬼步长时间练习不会对膝关节造成磨损或者伤害吧
病情分析:
你好,我来回答你的问题,有可能你练习的强度过大,造成的关节周围韧带的疲劳状态。
指导意见:
这个年龄关节软骨发育很好,但是别过度的练习,也会造成关节软骨的损伤,要循序渐进。
病情分析:
你好,我来回答你的问题,有可能你练习的强度过大,造成的关节周围韧带的疲劳状态。
指导意见:
这个年龄关节软骨发育很好,但是别过度的练习,也会造成关节软骨的损伤。
温馨提示:
注意适当休息,勿过劳掌握动静结合,休息好,有利于疲劳的恢复;运动可以增强体力,增强抗病能力,两者相结合,可更好的恢复。
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