健康咨询描述: 本人比较胖,一米五几的身高,120多斤,看上去又矮又胖,远看挺像一个球的。由于胖的原因,平时动一下就特别累,看到漂亮的衣服也穿不了,只能穿那些大码的衣服。所以我想减减肥,怎样的减肥方法最快。
想得到怎样的帮助:什么减肥方法速度最快。
您好!您想减肥,不要讲究时间,减肥应该持之以恒,坚持。这样的减肥方法才不对身体有伤害,而且还可以保持。平时多运动运动,饮食方面注意不要暴饮暴食,吃清淡一点为好,保持良好的心态。
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