晚上腿抽筋很长时间不好

      病情分析：
      你好，抽筋多跟缺钙有关系。夜间血钙浓度比较低，最容易抽筋了。
      指导意见：
      建议服用迪巧咀嚼钙片、阿法骨化醇胶丸补钙。平时注意多运动，适当参加户外活动。注意饮食营养规律。
      

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，腿抽筋应该是由于缺钙造成的。
      指导意见：
      建议：应该到医院进行微量元素检查，可以适当的补充钙，补钙的同时应该适当的补充维生素d促进钙的吸收，也可以多吃一些新鲜的蔬菜水果加强营养，可以多吃一些骨头汤等食物。
      

      病情分析：
      你好：腿抽筋是与缺钙和受寒有关。
      指导意见：
      建议：你吃点钙片治疗看看，如果三天不能缓解，到医院骨科检查和治疗。平时注意保暖。
      
      以上是对“晚上腿抽筋很长时间不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！