健康咨询描述: 我妈61岁了,天天晚上睡不着觉,就连吃两颗安定都不能入睡,长期整夜不能入睡,吃什么药都不管用,怎么办
病情分析:
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。是指睡觉的时间过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等。
指导意见:
建议做定期运动不但有助于缓解压力,减少梦中惊醒,减轻失眠症状,舒缓压力。限制白天睡眠时间,可以在睡觉前喝杯牛奶,用热水泡泡脚。
病情分析:您好!根据您的描述,您的母亲患有比较严重的失眠症。引起失眠的原因有很多,一定不要随便用药。
指导建议:建议您带您的母亲到正规医院进行检查,找出病因,才能对症下药。祝您的母亲早日康复!
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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