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经常梦中梦脑子总想着恐怖的东西

女 | 17岁 2014-04-15 15:31:46 1人回复来自

健康咨询描述：医生您好，我是一名即将高考的高三党。因为很久以来的睡觉习惯导致吧我白天也会睡很多时间早上和中午这几天发现我经常会梦中梦做两重在梦里醒了甚至醒了有一会再次真的醒了才发现刚才其实又是一个梦晚上大约十二点左右睡晚上的时候我自己在房间里洗头觉得超级害怕总担心身后或是哪里出现恐怖的东西我知道是心理作祟因为脑子一直往那里想所以才害怕可还总是往那里想希望医生告诉我应该怎么办是不是压力太大我要怎么做改变这种状况求助

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陈健华广州医科大学附属脑科医院副主任医师擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障

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2022-11-09 11:05:15 我要投诉

      病情分析：
      你好。人们常说日有所思夜有所梦。其实人类的睡眠是浅睡眠和深睡眠交替着的
      指导意见：
      因为大脑皮层某一处兴奋起来，就会发生梦境.另外要注意，睡觉时不要盖过于厚重的被子，被子压住胸口也会做梦。临睡前看了刺激性电视节目，或者恐怖小说等，也是诱发梦境的因素。

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