头昏失眠怎么办
女 | 40岁 2014-04-16 16:32:30
1人回复
来自未知
健康咨询描述： 半月前就开始头昏了，而且晚上会失眠，全身都没有力气，整个人都瘦了
想得到怎样的帮助：头昏失眠怎么办
其他类似问题
医生回复区
2014-04-16 16:32:31 我要投诉
失眠一般有两方面原因：一个是心理原因，一个是身体原因。心理原因就是自己想太多了，有很多事情去考虑，搞到自己心情烦躁，或是莫名的心焦。或是遇到不顺心的事情，自己放宽心，有什么事情是解决不了的呢，烦也没用。都想清楚了自然无忧无虑就睡着了。身体原因就比如白天睡多了或是莫名的兴奋，身体亢奋，当然睡不着，静下心来，用热水泡泡脚有助睡眠的。还可以尝试吃一些中药以增强效果，比如@@@复方灵芝健脑胶囊@@@，这玩意效果不错，也不像西药那样会产生依赖性
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
