由精神紧张引起严重的慢性失眠

      病情分析：
      您好，根据您的情况来看，失眠的情况较为严重。
      指导意见：
      建议您不要选择中医性的治疗，建议您抽时间到医院内科来进行检查确诊，开取药物来进行调理，最近不要给自己太大的压力，有时间最好去旅游一下，放松自己的心情，希望我的回复能帮到您，祝您早日康复。
      

      病情分析：
      你好，你的这种情况其实只要把你的心情调整好了就会好。保持心情舒畅。
      指导意见：
      吃不要吃辛辣的食物，多吃些富含营养的清淡食物，保证充足睡眠，这些症状就会解决。
      

      病情分析：
      你的问题是上火引起的失眠，针刺是否有效？
      指导意见：
      上火引起的疾病、失眠，中医针刺治疗肯定有效。可以针刺大椎、陶道、风池、风府、曲池退烧。针刺安眠、神门治疗失眠。效果很好的。
      
      以上是对“由精神紧张引起严重的慢性失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！