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病情分析：
你好，这样的情况不应该是属于“病态”是与你的性格有关，有时候过于要求完美，自尊心过强所致。适属于一种心理上的特殊改变。
指导意见：
其实只要你能很好的调节自己的情绪，这些都能很好的解决。这个年龄要学会适应各种突发事情，放松精神，真的遇到这样的事情，可以转移自己的注意力，比如去看电视、去做自己其他喜欢的事情，最激动的时候深呼吸会帮助你克制。
你好，医生，我是精神压力太大导致的，我从湖北回来的，回来后就有这种症状，还腹泻，嗓子疼，严重失眠，只觉得躺下就会呼吸困难，全身酸软无力，心慌，怕自己冠状病毒感染，前后做3次cT都没事，还是有这种症状，又做了核酸，阴性，但住医院隔离病房，现在又怕交叉感染，所幸我们这还没确诊的，但是我还是心慌，这到底是什么病呢?
这个还是心理因素过于焦虑，睡眠不好是根本，相应出现各种症状，建议你先用一些促进睡眠的药剂改善。
不排除心理疾病引起的可能性，清淡易消化饮食，忌辛辣刺激性食物，忌烟酒，避免过度劳累，适当体育锻炼，转移自己的注意力，必要的话考虑心理科心理咨询治疗缓解症状，防止耽误病情。
病情分析：
应该给您精神过度紧张，以后情绪不稳定，出现了心肌代谢紊乱疾病。观察看看吧
指导意见：
是一定要适当的运动增加血容量，不要暴饮暴食，不要吃辛辣刺激的食物，定期复查指标的变化。问题不大，定期复查
以上是对“严重精神紧张，严重失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，医生，我是精神压力太大导致的，我从湖北回来的，回来后就有这种症状，还腹泻，嗓子疼，严重失眠，只觉得躺下就会呼吸困难，全身酸软无力，心慌，怕自己冠状病毒感染，前后做3次cT都没事，还是有这种症状，又做了核酸，阴性，但住医院隔离病房，现在又怕交叉感染，所幸我们这还没确诊的，但是我还是心慌，这到底是什么病呢?
都排除了，问题不大，情绪也有关系
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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