问题分析:你好;海带富含碘,钙,磷,硒等多种人体必需的微量元素.不要过量食用海带,每日摄入海带量不要超过20克以上,以免对胎儿产生不良影响.
指导意见:
建议海带是孕妈补碘食物,还能促进宝宝大脑发育.不宜过多食用.湿的不要超过20克以上
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