经期喝红糖好吗

      你好,具有活血的作用.月经过多是不能喝的
      

      经期喝红糖水有好处
      

      你好!因为红糖保留了较多的维生素及矿物质,每100克红糖含钙157毫克,含铁2.2毫克,约为白糖的3倍,还含有少量的维生素.《本草纲目》记载,红糖性味温,有化瘀生津,散寒活血,暖胃健脾,缓解疼痛的功效.我国有产妇吃红糖,妇女月经期喝红糖水补血的习俗.
      可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅.经后若感觉精神差,气色不好,可以在每天中餐前,喝一杯浓度约20％的红糖水.不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯,持续一星期即可有效改善.祝健康!
      
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