腰腹部减肥的健康方法
男 | 34岁 2014-04-27 10:36:51
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健康咨询描述： 过了三十岁以后，这腰上的肉真是看着长，很是郁闷啊，穿裤子也显得没型了，参加运动也显得特别笨拙，没自信，为了减肥也控制过饮食，效果不佳，我就是腰腹部很胖，其他部位还可以的。
想得到怎样的帮助：请问生活中怎么做才能为腰腹部减肥？
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dvh 其他
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2014-04-27 10:36:51
你好，想要腰腹部减肥，您可以在走路和坐着的时候，尽量保持收腹的状态，晚餐时尽量要吃的清淡，并一定要减少久坐的时间，多参加体育锻炼，祝你健康。
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