减肥产品排行榜10强最好的是肯定瘦吗

女 | 17岁 2014-04-27 19:24:36 1人回复来自

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2014-04-27 19:38:59 我要投诉

      病情分析：
      减肥药物都是有副作用的，减肥应以运动减肥和减少饮食为主。一定要多运动，关键是坚持。
      指导意见：
      睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法，特别注意不要喝酒、肉类食物。多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。另外运动前喝一杯白开水。

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