网上盛传早餐吃香蕉和豆浆

      病情分析：
      你好，你这种情况很常见的，
      指导意见：
      很多人都有这种经历，都这样的，很正常的，不用担心的，可以吃的，没有那么严苛的
      

      病情分析：
      早餐吃香蕉和豆浆也算营养搭配合理
      指导意见：
      如果身体不是太胖的话，适当的增加蛋白质的摄入也很有必要的，像鸡蛋牛奶之类的
      

      病情分析：
      您好，对于早餐如果只是香蕉和豆浆，这样的是不好的，这两种均是低热量的食物，可能对整天的能量供给导致不足的可能，可以适当的增加点主食比如谷类和面食类的食物才行。
      指导意见：
      对于空腹量不能吃香蕉的，因为香蕉中有丰富的镁,空腹吃会使血液中的镁含量急剧升高,破坏钙镁平衡,增加心脏负担。
      
      以上是对“网上盛传早餐吃香蕉和豆浆”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！