我便秘严重。请问有什么好方法？

      病情分析：
      肠胃功能失调和平时没注意饮食、生活习惯是导致您这样情况的主要原因。
      指导意见：
      治疗上，大多还是以药物为主，饮食调理为辅。建议您可以自己买点麻仁丸或栀子金花丸服用，平时注意多吃点蔬菜和水果，多喝点蜂蜜和绿茶也是很有帮助的。
      

      病情分析：
      你好，便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。上述症状同时存在2种以上时，可诊断为症状性便秘。
      指导意见：
      同时饮食应有规律，要多食粗植物纤维之类的食物，以增强胃肠蠕动，饮食上建议多吃点水果，均衡饮食。多运动。祝君健康。
      

      病情分析：
      您好，您的这个情况最好调整一下您的饮食结构，多吃一些富含膳食纤维的食物，比如芹菜，香蕉等。
      指导意见：
      您的这个情况最好调整一下您的饮食结构，多吃一些富含膳食纤维的食物，比如芹菜，香蕉等。很高兴为您答疑，祝您早日康复，谢谢。
      
      以上是对“我便秘严重。请问有什么好方法？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      关键是首先注意排便习惯和生活习惯的问题。一定要禁辛辣食物。养成定时大便习惯，养成每天早晨蹲厕大便一次的习惯，即使早晨没有大便的意思也应该养成蹲厕所的习惯。平常有便意时一定要尽快上厕所，每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜，多喝水等。
      指导意见：
      另外建议看看肛肠科的医生亲自检查是否是有肛门狭窄和痔疮。这些也可能导致便秘的。如果几天未解可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。但是动作一定要轻柔，防止损伤肠道。
      

      病情分析：
      你说的情况考虑是单纯的便秘
      指导意见：
      这种情况，可以多吃香蕉，香蕉是最好的治疗便秘的了。或每天早晨起来用温水冲点蜂蜜，平时饮食多食用含粗纤维的
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，考虑为胃肠功能严重紊乱导致的便秘严重。
      指导意见：
      您应该已经吃过不少药物了，所以建议可以到当地的中医院做针灸治疗，针灸在临床上治疗这类疾病的效果是非常好的。