健康咨询描述: 我今年13岁 听家里的老人们说吃鱼可以变聪明长智商 是不是真的啊:
想得到的帮助: 我小时候很喜欢吃鱼 智力好像还可以
病情分析:
你好,鱼类主要是富含蛋白质,对人体营养是很好的
指导意见:
鱼类主要是富含蛋白质,对人体营养是很好的。长智力其实没有那种效果的,不过多吃没有害处
病情分析:
这种说法不一定有科学依据,不过吃鱼对孩子来说还是很必要的。
指导意见:
鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D和一定量的钙、磷、铁等矿物质。鱼肉中的维生素D、钙、磷,能有效地预防骨质疏松症。只是给孩子吃鱼并不一定能聪明,要让孩子变的聪明要均衡营养,合理搭配,食物多样化。
以上是对“吃鱼能否变聪明长智商”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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